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清真玉面餃的做法步驟

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  清真玉面餃?zhǔn)且杂衩酌?、面粉制作成面皮,包裹上由牛肉、白蘿卜、調(diào)料等制作而成的餡料成餃子,再蒸熟后上桌而成。主料之一的玉米面因為沒有黏性,所以制作蒸餃要加上一些面粉,也是同樣的原因,玉米面蒸餃最好蒸著吃,以保持形狀。

一、原料

  玉米面、面粉各300克,牛肉250克,白蘿卜200克,泡打粉3克,蔥末、姜末各15克,精鹽、味精各2小匙,胡椒粉、五香粉各少許,料酒、香油、醬油各1大匙,雞湯、花椒油各2大匙

二、做法

  1、將玉米面、面粉、泡打粉放入同一容器內(nèi)拌勻,加入溫適量的溫水和成面團,略餳。

  2、將白蘿卜去皮,洗凈,剁碎,撒入精鹽略腌,擠去水分;牛肉洗凈,剁成肉末,放入另一容器內(nèi),加入所有調(diào)料攪勻,再加入白蘿卜末拌勻成餡料。

  3、將面團搓成長條,揪成劑子,按扁攆成圓餅皮,放上餡料,捏成餃子坯,擺入蒸鍋內(nèi)蒸至熟,取出裝盤即成。

三、注意事項

  本品含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、尼克酸等,有調(diào)中開胃、利尿消腫、健脾降脂功效,對冠心病、動脈硬化、高脂血等都有一定的預(yù)防和治療作用。



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