HAIWEILIGAILIANGJI
名廚筆記玻璃蒸餃的餡料，可以按自己喜歡隨意搭配，比如除了羊肉餡料，也可以用發(fā)好的筍干、香菇、豆干、蝦肉、肉丁稍拌，加入調(diào)料拌勻成什錦餡料等；另外蒸好的餃子可以放入碗內(nèi)，加上醋、香油或辣醬拌勻食用，亦可加入排骨湯內(nèi)，與湯一起食用。
一、原料
馬鈴薯400克，羊肉末300克，地瓜粉150克，蔥末、姜末各15克，精鹽2小匙，味精、胡椒粉各少許，淀粉3大匙，羊肉湯2大匙
二、做法
1、把馬鈴薯洗凈，放入蒸鍋內(nèi)蒸至熟，取出、晾涼、去皮，搗成泥，加入地瓜粉、淀粉揉勻成面團(tuán)，再搓成小條，揪成雞蛋黃大小的劑子按扁，壓成圓皮。
2、把羊肉末內(nèi)加入精鹽和羊肉湯，順一個(gè)方向攪勻上勁，再放入胡椒粉、味精、蔥末、姜末拌勻成餡料。
3、用搟好的圓皮包入適量的餡料，捏成餃子生坯，放入蒸鍋內(nèi)蒸約20分鐘至熟，取出裝盤(pán)即成。
三、注意事項(xiàng)
馬鈴薯有健脾補(bǔ)虛、行氣消食的功效，配以有滋補(bǔ)脾胃，有益氣血的羊肉一起制作成蒸餃?zhǔn)秤?，可以為人體提供豐富的蛋白質(zhì)、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，具有利五臟、益氣血的功效。
