HAIWEILIGAILIANGJI
一、原料
1、材料
蛋清800克，粟粉320克，塔塔粉10克，細(xì)碎核桃仁350克
2、調(diào)料
白糖240克，打發(fā)的奶油、植物油各適量
二、做法
1、蛋清倒入攪拌缸內(nèi)快速攪至七成發(fā)泡，加入白糖、塔塔粉攪至八成發(fā)泡，再加入粟粉、細(xì)碎核桃仁，用慢速攪勻成蛋糕糊。
2、烤盤(pán)刷少許植物油，倒入蛋糕糊，刮平，置入爐溫為上火200℃、下火160℃的烤箱中烘烤20分鐘，取出涼涼，抹上打發(fā)的奶油，卷起切片即可。
三、注意事項(xiàng)
核桃仁中所含各種氨基酸是組成人體蛋白的原料，對(duì)大腦組織具有良好的作用。核桃仁中的不飽和脂肪酸有軟化血管、降低膽固醇的作用，可以防治動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病。常吃核桃仁可增強(qiáng)記憶力、健腦、抗衰老。
