HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
1、原料
豬骨1根，苦瓜1根，胡蘿卜1根，蜜棗、黃豆各適量
2、調(diào)料
鹽適量，姜片3片
二、做法
1、豬骨先焯水；黃豆先泡一下；苦瓜洗凈去子切成3厘米左右的段；胡蘿卜洗凈切厚塊。
2、把適量的水燒沸后，把所有材料和姜片放進(jìn)去煲2小時左右，最后放鹽調(diào)味即可。
三、注意事項
苦瓜清熱解毒、祛暑明目。此湯夏天喝最好不過了，而且還有豐胸的效果。
