HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
原料：大米100克，紅薯50克
調(diào)料：水適量
二、制作方法
1、大米淘洗干凈；紅薯洗凈，去皮，切塊。
2、大米和紅薯塊一同倒入電飯煲中，加入適量清水，蓋嚴(yán)鍋蓋，將電飯煲的插頭接通電源，選擇“蒸飯”選項(xiàng)后技下“定時(shí)”鍵，蒸至電飯煲提示米飯蒸好即可。
三、注意事項(xiàng)
紅薯營(yíng)養(yǎng)均衡，具有防止亞健康、提高免疫力等作用。
